Pruvit Cetonas K1 : Preview, C5 explicado + atualizações de lançamento
Pruvit K1 Ketones: Preview, C5 explicado + atualizações de lançament As Pruvit Cetonas K1 estão a gerar buzz por combinarem…
A jejum.pt é referência em programas de jejum e cetose em Portugal, com uma abordagem inteligente e inovadora. Já ajudámos mais de 60.000 pessoas a obter resultados sustentáveis com protocolos práticos, orientação e suporte profissional


Todos os janeiros, o mundo da saúde empurra novas dietas e novos ‘Dia 1’. Nós fazemos o contrário: um movimento simples, baseado em mais energia, para deixares de recomeçar sempre do zero e começares finalmente a progredir.

O futuro das cetonas começa aqui.
Apresentamos o K1 — a próxima evolução das cetonas, com C5 ketones.Uma primeira antevisão do que está a chegar, o que traz no rótulo e como usar as cetonas numa rotina simples e sustentável.
Se queres começar numa jornada mais personalizada, escolhe a consulta certa para equilibrar o metabolismo, o intestino e o organismo como um todo.
Nem todos os bloqueios são iguais. Algumas pessoas precisam de reequilibrar o metabolismo e a relação com o peso.
Outras precisam de começar pelo intestino — inflamação, digestão, imunidade e absorção.
Aqui trabalhamos a causa, não apenas os sintomas.

Emagrecimento inteligente e optimização metabólica.
Consulta focada no equilíbrio do metabolismo, perda de gordura, energia e controlo do apetite.
Indicada para quem tem dificuldade em emagrecer, histórico de dietas repetidas, fadiga, resistência à insulina ou está (ou vai estar) em medicação GLP-1.

Saúde intestinal como base da saúde global.
Consulta dedicada à saúde do intestino, inflamação, digestão, intolerâncias, imunidade e eixo intestino-cérebro.
Indicada para quem sofre de inchaço, desconforto digestivo, fadiga crónica, problemas de pele, autoimunes ou alterações do humor.
O futuro da saúde não é força de vontade.
É estratégia metabólica.
Acreditamos que resultados duradouros não vêm de restrição, culpa ou planos rígidos.
Vêm de compreender como o corpo funciona — e trabalhar com ele, não contra ele.
Cada pessoa responde de forma diferente ao jejum, aos alimentos e ao stress.
O nosso método adapta-se ao metabolismo real, ao momento de vida e aos objetivos individuais.
Jejum intermitente e cetonas | Jejum inteligente. Combinamos jejum, nutrição, suplementação e tecnologia
com estilo de vida moderno e biologia humana, para criar soluções práticas, sustentáveis e aplicáveis no dia a dia.
A mudança não acontece isoladamente.
Criamos ambientes de apoio, partilha e experiências que reforçam consistência, motivação e progresso real.
Menos regras.
Mais energia.
Mais autonomia.
Jejum Intermitente e cetonas: uma forma inteligente de optimizar resultados.


A Viome é uma empresa de referência global em nutrição de precisão, saúde metabólica e longevidade, dedicada a compreender como cada organismo responde de forma única aos alimentos, ao jejum e ao estilo de vida. Utilizando testes avançados baseados em inteligência artificial, análise do microbioma, expressão genética funcional e biomarcadores celulares, a Viome vai muito além das recomendações genéricas de saúde.
Através desta abordagem, é possível identificar intolerâncias alimentares, padrões inflamatórios, eficiência metabólica e fatores que influenciam energia, digestão, imunidade e envelhecimento saudável. Os resultados são traduzidos em health scores personalizados, que permitem acompanhar o impacto real das escolhas diárias ao longo do tempo.
Esta parceria permite alinhar estratégias de jejum, nutrição e suplementação com dados objetivos e acionáveis, criando decisões mais informadas, personalizadas e sustentáveis.